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El mundo está cambiando
Y la manera en que nos desarrollamos está evolucionando.
Nuestro éxito depende un 95% de nuestra inteligencia emocional. Nuevas formas de gestión del estrés, las emociones y el descanso están siendo descubiertas y es momento de integrarlas.
Durante 7 días podrás transformar tu rutina con prácticas ancestrales de yoga y conocimiento actualizado de neurociencia que te llevarán a un descanso mágico, un mayor rendimiento con menos esfuerzo y una creatividad ilimitada.
¿Cómo saber si este desafío es para vos?
Este desafío es para vos si
- Sufrís insomnio, dormís entrecortado o te despertás con cansancio.
- Te cuesta sentir tranquilidad o concentrarte.
- Te sentís atrapad@ en ciclos de estrés y ansiedad.
- Querés recuperar el control de tu energía y de tu bienestar.
- Sentís que te cuesta restaurarte y encontrar motivación.
- Querés incorporar hábitos saludables a tu rutina diaria.
- Querés dejar paulatinamente de tomar pastillas para dormir
Este desafío NO es para vos si
- No querés incorporar el hábito de tus prácticas de 25 min al despertarte y al acostarte.
- No querés darle un corte sano a tus actividades diarias.
- No querés transitar la incomodidad de integrar hábitos saludables y abandonar hábitos tóxicos.
- No querés trabajar en tus emociones para poder expandirte.
- Querés seguir postergando tu bienestar.
¿Cómo este entrenamiento puede sumar a tu vida?
- Aportandote recursos comprobados para gestionar sanamente la ansiedad, el estrés, el insomnio, el cansancio y el burnout
- Enseñandote cómo regular tu sistema nervioso con prácticas rápidas, simples y poderosas
- Guiándote para que puedas incluir esos hábitos saludables que van a permitirte revelar tu potencial
- Acompañándote en el proceso de integración de lo anterior para que puedas disfrutar más del placer de relajarte y fluir
Comprobado
Las personas que cumplieron con sus prácticas diarias disfrutaron de los siguientes beneficios:
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Durmieron de 2 a 5 veces mejor que antes de empezar el desafío
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Pasaron de 4 a 1 interrupciones del sueño durante la noche
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Se sintieron 3 veces más descansad@s durante el día
Los resultados
Esto es lo que sienten después del desafío
“Me siento más conectada con mi cuerpo a la hora de hacer los rituales para descansar mejor, ya que aunque no tenga ganas me obligo porque sé que me hace dormir más profundo y eso me encanta”
Brisa Spagnuolo
“Sentí mi cuerpo muy relajado y la mente en calma después de la primera clase! Después de integrar las prácticas comencé a despertarme antes que sonara mi alarma, sintiendo que había sido una buena noche de descanso”
Yamila Villegas
“Se nota mucho el contraste, siento mucha relajación después de las práctica”
Silvia Brocal
“Antes de las clases me sentía muy tensionada, dormía pero sin descansar. Luego de las clases, puedo descansar muy bien, y rindo mejor en el día, disfruto mucho!”
Gloria Brandana
“Me propuse encontrar calma y lo encontré!!!”
Daniel Castillo
¿Quienes son mis clientes?
Algunas de las compañías e instituciones con quienes he trabajado
Mi Historia
Sé lo que se siente vivir en un ciclo de estrés crónico y quiero que vos también te liberes
Mi nombre es Gabi Navarro y, como vos, crecí en una sociedad obsesionada con el "éxito" superficial. Me esforzaba por cumplir expectativas imposibles, pero solo sentía agotamiento y vacío. La tristeza se apoderó de mí cuando fallecieron seres queridos, y me sumergí en un pozo oscuro.
En ese momento difícil, descubrí el yoga y otras terapias holísticas, que me ayudaron a recuperar la alegría. Aunque seguía logrando cosas, no encontraba la plenitud. Decidí hacer cambios drásticos en mi vida, divorciándome y dejando atrás la comodidad para explorar mi espiritualidad.
Viajé por diferentes países y encontré guías que me enseñaron profundamente distintas prácticas holísticas. Finalmente, en la India, aprendí yoga de los mejores maestros y encontré lo que buscaba: reconectar con mi bienestar, mi creatividad y con una productividad sana.
Así nació el Desafío Descanso Mágico, con la misión de integrar las gemas de lo mejor que aprendí y compartirlo con vos.
¿Estás list@ para comenzar tu camino de transformación?
No promovemos productos para cambiar el estilo de vida completamente de la noche a la mañana. Tampoco podemos prometer resultados sin compromiso de quien asume el desafío a aplicar las prácticas sugeridas con constancia.